Mona Østerlund fra Kolding har netop udgivet bogen Gå - få mere gang i din hverdag. Her beskriver hun gåturens mange fordele og giver gode råd til, hvordan man kommer i gang med at gå.
Annonce
-
-
Mona Østerlund arbejder fra sit hjem, hvor hun oftest står op ved hæve-sænke skrivebordet og skriver. Hun bruger gåturen som en daglig belønning og pause fra arbejdet. Nu har hun skrevet en bog med masser af gode råd til at komme igang med at gå. Foto: Louise Lauritsen
